タイム：49'52''
時間：13:52-15:00
距離 ：6.81km
ペース：7’19”/km
カロリ：433kcal
温度：11℃
湿度：33%
月間累積：138.41km(目標達成 目標90km)
年間累積：138.41km(961.59km to go 目標1,100km)
⚪︎before run
腕立て伏せ -回
腹筋-回
サイドレイズ-回
ヒンズー・スクワット-回
○往路
少しだけ走ってこよう。
○the turn
日之出橋で折り返し。しかし画像を撮り忘れ金井公園までの道の途中で適当に代わりを撮影w
○復路
金井公園、人寡し。
終了。疲れが体に溜まる。
○after run
腕立て伏せ -回
腹筋-回
サイドレイズ-回
ヒンズー・スクワット-回
○BGM
○メモ
1月半から国立大学の共通テストが、2月頭から中学入試が始まり、段々受験のシーズンに様変わりしていく今日この頃。焦らなければ受験はなんとかなる（はずw）。
○日々の日記
