時間：-:---:-
距離 ：10.20km
時間 ：-’-”
ペース：-’-”/km
カロリ：-kcal
月間累積：82.15km(7.85km to go)
年間累積：502.19km(697.81 km to go 目標1,200km)
温度：-℃
湿度：-%
⚪︎before run
腕立て伏せ40回
腹筋40回
サイドレイズ40回
ヒンズー・スクワット40回
⚪︎往路
若干曇っているが今日も10キロ目標に走ってこよう。
⚪︎the turn
今日もこの坦々麺屋で折り返し。
⚪︎復路
金井公園はちっちゃい子たちでいっぱいw
今日も無事帰って来れました。
⚪︎after run
腕立て伏せ40回
腹筋40回
サイドレイズ40回
ヒンズー・スクワット40回
○BGM
○メモ
もう5月も半ばを過ぎた。どんどん時間の経つのが早く感じられるようになるのは歳をとったせいなんだろうな。ただ、そう感じることで本当にやりたいことだけをやるようになる気がする。複雑な気持ちもなくはないがそれはそれでいいのかもな。
○日々の日記
