時間:15:39-17:34

距離 :11.06km

時間 :81’27”

ペース:7’22”/km

カロリ:723kcal

月間累積:55.31km(34.69km to go)

年間累積:164.39km(935.61 km to go 目標1,100km)

温度:11℃

 

⚪︎before run

腕立て伏せ20回

腹筋20回

サイドレイズ20回

 

⚪︎往路

さて古典ギリシア語の単語強化も一段落したので走ろう。

 

⚪︎the turn

戸塚駅1Fで折り返し。

 

⚪︎復路

金井公園、どんどん春めいて来た。

写真を忘れると、こういうセコイ写真を加えます。

 

⚪︎after run

腕立て伏せ20回

腹筋20回

サイドレイズ20回

 

○BGM

 

 

 

 

 

○メモ

さてと、残された学生生活も後40日あまり、とりあえずターゲットにするのはギリシア語語彙増強とスキーピオーの夢の読了だな。今のペースだと必ずいける(はず)w

 

○日々の日記