時間:??:??-??:??

距離 :10.00km

時間 :??’??”

ペース:?’??”/km

カロリ:???kcal

月間累積:44.25km(45.75km to go)

年間累積:153.33km(946.67 km to go 目標1,100km)

 

⚪︎before run

腕立て伏せ20回

腹筋20回

サイドレイズ20回

 

⚪︎往路

今日で成績が明らかとなり、卒業に必要な単位は全て取得できたw

この後外出しなければならないので、この橋のところまでで先に行くのは止めよう。

 

⚪︎the turn

日之出橋で折り返し。自宅からここまでの間は道路の工事がかなりある。完成後どうなるか興味津々w

 

⚪︎復路

金井公園に降り注ぐ日差しはかなり春めいてきた。

冬から春に向かう季節が一番好きかもしれない。

 

⚪︎after run

腕立て伏せ20回

腹筋20回

サイドレイズ20回

 

○BGM

 

 

 

○メモ

これまでは大丈夫と思いつつ、やはり不安でいっぱいだったが今日の午前中に成績が発表され、卒業に必要な単位は全て取得したことがわかった。明日以降は、卒業までにやってしまいたいことに注力できるな。ターゲットはスキーピオーの夢だ。この本を一回最後まで読み切っておきたい。

 

○日々の日記