24 72.42km #008)

時間：13:37-15:33

距離：11.13km

時間：82’05”

ペース：7’22”/km

カロリ：731kcal

平均心拍数：151回/分

気温：10度

月間累積：72.42km(17.58km to go 目標90km)

年間累積：72.42km(1,027.58 km to go 目標1,100km)

⚪︎before run

腕立て伏せ20回

腹筋-回

サイドレイズ-回

⚪︎往路

今日のイタリア語で語学は終了、やっとここまで来た。

3キロ地点。もう少し行こう。

⚪︎the turn

戸塚駅で折り返し。

⚪︎復路

早めに走り始めたせいで、まだ日が高い。

さてイタリア語、５限までどんな準備をするかな（結局何もせずw）

○BGM

○メモ

次のターゲットは28日。この日に2つのレポートの締め切りがある。まずは文化交流特殊講義のレポートを明日の午前中に仕上げてしまおう。道は必ず開ける（はずw）

○日々の日記