jog diary(2021/5/4 #047)
スタート時刻 10:02
距離 11.62km
時間 -'-”
ペース：-’-”/km
カロリ:783kcal
月間累積：34.02km(94.68km to go)
年間累積：472.06km(727.84km to go)
⚪︎before run
腕立て伏せ20回
腹筋20回
サイドレイズ20回
⚪︎往路
今回は珍しく午前中から走ってみよう。
日之出橋まで来たら、右手方向に逸れて
上り坂に行こう
こんなところに崖があった。
下りではかなり遠くまで見える。
⚪︎The turn
戸塚駅で折り返しだ。
⚪︎復路
金井公園。家族連れで楽しむ人たちが多い。
無事ゴール。今日は結構暑くて汗まみれw
⚪︎After Run
腕立て伏せ20回
腹筋20回
サイドレイズ20回
○BGM
⚪︎今日のひとこと
「はじめてのラテン語」をやっと読み終わった。結構きつかったがこの時期に終えてしまえてよかった。ラテン語についてはキケローの夢を中心に読んでいこう。
○日々の日記
