14 #029)

スタート時刻 13:48

距離 11.16km

時間 76'04”

ペース：6’49”/km

カロリ:776kcal

月間累積：11.16km(88.84km to go)

年間累積：276.47km(923.53km to go)

⚪︎before run

腕立て伏せ20回

腹筋20回

サイドレイズ20回

⚪︎往路

久しぶりのラン。２週間も空いてしまった。

⚪︎The turn

戸塚駅で折り返し。今日は11キロコース

⚪︎復路

金井公園。気がつけばすっかり春の陽気だ。今日はいつもにも増して家族連れが多い。

体がすっかり走ることを忘れている。余りインターバルを空けるとダメだなぁ。

⚪︎After Run

腕立て伏せ20回

腹筋20回

サイドレイズ20回

○BGM

⚪︎今日のひとこと

再来週の木曜日には卒論の事前調査がある。アリストテレースの自然科学的アプローチの検証をとりあえず考えていたがレポートでアリストテレースに言及した哲学と、詩学を勉強した美学の評価が物凄く悪く凹んでいる。どーしようかなぁ