25 #014)

スタート時刻 14:24

距離 6.70km

時間 45’33”

ペース：6’48”/km

カロリ:462kcal

月間累積：137.79km(目標達成)

年間累積：137.79km(962.21km to go)

⚪︎before run

腕立て伏せ20回

腹筋20回

サイドレイズ20回

⚪︎往路

このところの寒空がやっと青空になった。もう少し距離を伸ばそうかな。

⚪︎The turn

今日はここで折り返し、日の出橋経由で帰ろう。６キロコース。

⚪︎復路

金井公園。久しぶりの日差しが心地よい。

さて、レポートはいつから書き始めるかな。書き始めたら完成するまでは早そうだ。

⚪︎After Run

腕立て伏せ20回

腹筋20回

サイドレイズ20回

○BGM

history mix volume 1/godley & creme

⚪︎今日のひとこと

後期はラテン語、古典ギリシア語購読の講座数を減らして、その他の文学部の講座を取るようにしてみた。担当が無いことはある意味楽だったが、単位を取るためにはレポートを提出しなければならない。これが結構しんどい。どれ一つとっても簡単にかけるものではない。来期はそういうことも織り込んだ上で講座を選ぼう。