jog diary(2021/1/18 #011)
スタート時刻 14:45
距離 11.47km
時間 77’51”
ペース：6’47”/km
カロリ:781kcal
月間累積：112.86km(目標達成)
年間累積：112.86km(987.14km to go)
⚪︎before run
腕立て伏せ20回
腹筋20回
サイドレイズ20回
⚪︎往路
今日は早めにスタートしよう。写真撮るのを忘れたw
⚪︎The turn
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⚪︎復路
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⚪︎After Run
腕立て伏せ20回
腹筋20回
サイドレイズ20回
○BGM
川べりの家/松崎ナオ
⚪︎今日のひとこと
やっと美学史のレポートの目処が立ってきた。短時間で複数の書籍を飛ばし読みをして要点を掴むと言うのはかなり厳しい。厳しいがやらざるを得ない。と言うことなので次は何に取り組もうかな？気もちとしては哲学概論なんだが、マケドニア史も気になる。それは今日の夜決めようかな。