2 #60)

スタート時刻 17:26

距離：10.80km

時間：73’44’’

ペース：6’50’’/km

カロリ:744kcal

月間累積：10.80km(94.20km to go)

年間累積：571.19km(428.81km to go)

⚪︎before run

腕立て伏せ-回

腹筋-回

サイドレイズ-回

⚪︎往路

すっかり遅くなってしまったがとりあえず走ってこよう

⚪︎The Turn

今日は10kmコース、戸塚駅で折り返し。

○復路

金井公園。野球場解禁。

テニスコート、解禁。

バスケコート、解禁w

世の中は定常状態に戻す方向に動き始めた。第2次の波がそれほどでもない程度に抑えたいな。

今日のマスク装着率

ジョガー -%

チャリダー等 -%

⚪︎After Run

腕立て伏せ-回

腹筋-回

サイドレイズ-回

○BGM

⚪︎今日のひとこと

走りながら大学での研究生活に想いを馳せることが多くなってきた。テーマは何なのか、狙いどころはどこなのか、自分だけの特筆すべき点はどこなのか、こういうことをこの1年弱で確定させなければならない。ちょっと悩みそうだな。