jog diary(2020/3/22 #24)
スタート時刻 6:39
距離：12.04km
時間：81’19’’
ペース：6’45’’/km
カロリ:824kcal
月間累積：70.71km(19.29km to go)
年間累積：266.50km(733.50km to go)
⚪︎before run
腕立て伏せ20回
腹筋20回
⚪︎往路
さてきょうも朝夕2回走るかな。
おぉこの木は満開になってるw
⚪︎The Turn
12キロコースなのでここで折り返し。
○復路
戸塚駅前。のこりは５キロあまり。
感傷的になっているわけではないが街の風景がいつもとちがって見えるw
⚪︎After Run
腕立て伏せ-回
腹筋-回
○BGM
キースジャレット・スタンダーズ。このコンボに出会わなかったらこれほどまでにジャズを聞くこともなかっただろう。感謝の気持ちでいっぱいだ。
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⚪︎今日のひとこと
今週で会社勤めも終了。35年か。いろんなことがあったな。自分の性格を考えると果たして半年もつんだろうかという不安の中で開始した社会人生活だが、不正に手を染めることもなく、犯罪に巻き込まれることもなく無事走り終えた。ほw
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