jog diary(2020/3/14 #20)
スタート時刻 6:53
距離：11.02km
時間：75’46’’
ペース：6’53’’/km
カロリ:758kcal
月間累積：32.27km(57.73km to go)
年間累積：228.06km(771.94km to go)
⚪︎before run
腕立て伏せ0回
腹筋0回
⚪︎往路
朝からから雨の筈だったがラッキーにもまだ降ってない。よし走ってこよう。
⚪︎The Turn
戸塚駅。残念ながら雨が降り出してしまった。ここで折り返そう。
○復路
帰宅。冷たい雨が身に染みる。今日は真冬の気候だw
⚪︎After Run
腕立て伏せ0回
腹筋0回
○BGM
ブルージーなフレーズと変態的スケールフレーズが同居する稀有なギタリストw
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ピック・ヒッツ・ライヴ
1,150円
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⚪︎今日のひとこと
昨日は入学金の未払いで肝を冷やした。来週月曜日にさっさと振り込んでしまおう。入学金を払うのを忘れて進学できなかったらしゃれにならない(^_^;)
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