jog diary(2020/2/21 #16)
スタート時刻 7:00
距離：5.01km
時間：34’13’’
ペース：6’50’’/km
カロリ:340kcal
月間累積：92.25km(目標達成)
年間累積：184.59km(815.41km to go)
⚪︎before run
腕立て伏せ20回
腹筋20回
⚪︎往路
本日は金曜日なれどお休み。ということで走ってこよう。
⚪︎The Turn
金井公園。４月からはweekdayにも走れるかな。金井公園までなら気軽にできて悪くない。
○復路
今回で無事ノルマ達成。明日からはのんびりと。
⚪︎After Run
腕立て伏せ-回
腹筋-回
○BGM
言動には納得できないが、演奏はいいな。
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Crazy People Music
3,530円
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⚪︎今日のひとこと
今日は大学の合格発表日。１、２月、仕事の忙しさをぬって時間を無理やり作り体験してきた。二次面談でのお話から合格はまず間違いないが正式発表を見るまでは落ち着かない。受かっていますようにw
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