15 #109)

スタート時刻 16:52

距離：6.07km

時間：41’29’’

ペース：6’50’’/km

カロリ:412kcal

月間累積：37.33km(62.67km to go)

年間累積：1,233.20km(目標達成)

⚪︎before run

腕立て伏せ20回

⚪︎往路

ぐずぐずしてたら陽が傾いてしまった。少しだけでも走っておこう。

⚪︎The Turn

暗くなってきてしまったので、ここで折り返し。

⚪︎復路

今日も無事に走ることができました。まだまだ頑張ってね。

⚪︎After Run

腕立て伏せ20回

○BGM

この人の声は温かみに溢れているな。

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⚪︎今日のひとこと

作曲家としてのベートーヴェン、指揮者としてのフルトヴェングラー、演奏者としてのベルリン・フィル、この３者のコラボレーションで作られる楽曲はすごい。