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スタート時刻 6:15

距離：10.34km

時間：73’41’’

ペース：7’08’’/km

カロリ:704kcal

月間累積：10.34km(89.66km to go)

年間累積：1,001.36km(198.64km to go)

⚪︎before run

腕立て伏せ 20回

⚪︎往路

季節はすでに10月、しかし今日は暑くなるらしい。では10月のジョギングスタートだ。

戸塚駅前。もう少しだけ行く。

⚪︎The Turn

本当に少ししか行かないw

このあと少し気を緩めたら転倒し膝と肩と両手のひらを負傷することに。。。

・復路

金井公園。肩が痛い。

左薬指はずいぶんなおってきたが、左膝は悲惨です。

⚪︎After Run

腕立て伏せ20回

○BGM

ピエラヌンツィの奏でる世界。昔は受け付けなかったフェリーニの映画を見たくなってきた。

1,240円

Amazon

⚪︎今日のひとこと

毎年同じ季節が巡ってくることになんの感想もなかったが、今年は、あと何年くらいこの季節を体験できるのかなとふと思った。