jog diary(2019/8/25 #78)
スタート時刻 6:46
距離：6.10km
時間：43’13’’
ペース：7’05’’/km
カロリ:415kcal
月間累積： 106.62km(目標達成)
年間累積：864.60km(335.40km to go)
⚪︎before run
腕立て伏せ10回
⚪︎往路
今朝は意外に涼しい。空も秋空だ。このままの状態が続いて欲しい。
⚪︎The Turn
今日は６キロコースなのでここで折り返し。
・復路
金井公園で一休み。緑色のコートを見ていると気持ちが馴染むな。
直射日光が当たるとやっぱり夏という感じがする。
⚪︎After Run
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⚪︎BGM
アースキン解釈のビッグバンドジャズ。意外にいけるw
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⚪︎今日のひとこと
知らず知らずのうちに死を許容しようとしている自分に戦慄を覚える今日この頃w
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