jog diary(2019/6/1 #51)

jog diary(2019/6/1 #51)

スタート時刻 7:06

距離：10.40km

時間：70’49’’

ペース：6’49’’/km

カロリ:708kcal

月間累積：10.40km(89.60 km to go)

年間累積：553.56km(646.44km to go)

 

⚪︎before run

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⚪︎往路

気がつけばもう6月。とりあえず10キロ目標に走ろう。

 

⚪︎The Turn

戸塚駅。ここで折り返し。

マリノスが好調。ポジショニングが抜群のエジカル、得点力がついてきた仲川、久しぶりにスタジアムに足を運ぶか。

 

⚪︎復路

今日は本当に気持ちよく走れた。こういう気候が続いてもらえると助かるw

 

⚪︎After Run

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⚪︎BGM

スコット・ラファロは高校時代はクラリネット、サックスを吹いていて、ベースを手にしたのは大学に入ってから。それが1年半後には周りを驚愕するほどの腕になっていた。文字通り四六時中練習に明け暮れていたらいい。