jog diary(2019/5/25 #49)
スタート時刻 7:06
距離：3.19km
時間：21’21’’
ペース：6’42’’/km
カロリ:219kcal
月間累積：122.40km(目標達成)
年間累積：543.16km(656.84km to go)
⚪︎before run
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⚪︎往路
さてちょっとだけ走っておこう。
⚪︎The Turn
今回は２キロ越えが目標なのでここで折り返し。
⚪︎復路
朝から病院に行きますかな。やれやれ。
⚪︎After Run
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⚪︎BGM
言うことなしです。
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