jog diary(2019/5/24 #48)
スタート時刻 6:58
距離：4.93km
時間：32’44’’
ペース：6’39’’/km
カロリ:341kcal
月間累積：119.21km(目標達成)
年間累積：539.97km(660.03km to go)
⚪︎before run
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⚪︎往路
ノルマは達成済み。さてこれからは気楽に走ろう。
⚪︎The Turn
金井公園の緑が鮮やかだ。
⚪︎復路
今日は暑くなりそうだ。
⚪︎After Run
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⚪︎BGM
ゲイリーの歌心あふれるベースが心地良い
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