jog diary(2019/5/11 #45)

jog diary(2019/5/11 #45)

スタート時刻 6:52

距離：5.01km

時間：33’46’’

ペース：6’45’’/km

カロリ:340kcal

月間累積：95.56km(4.44km to go)

年間累積：516.32km(683.68km to go)

 

⚪︎before run

-

 

⚪︎往路

さて走ってこようかな。今日は軽めにしておこう。

 

⚪︎The Turn

金井公園の野球場。試合は9時からかな？

 

⚪︎復路

さてと病院に行きますか。

 

 

⚪︎After Run

-

 

⚪︎BGM

このアルバムは何度聴いても飽きることのない名作だ