jog diary(2019/5/6 #44)
スタート時刻 15:36
距離：16.82km
時間：107’48’’
ペース：6’25’’/km
カロリ:1,133kcal
月間累積：90.55km(9.45km to go)
年間累積：511.31km(688.69km to go)
⚪︎before run
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⚪︎往路
週末最後のラン、距離を稼いでおこう。
このお店、準備中だった。初めてママさんを目撃w
⚪︎The Turn
赤関橋で折り返し。
⚪︎復路
金井公園に戻ってきました。
なんとか明るいうちに帰ってこれた。あと１回でノルマ達成の予定だ。
⚪︎After Run
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⚪︎BGM
milestonesの次がkind of blueという展開は凄いな。
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Kind of Blue
773円
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