jog diary(2019/5/4 #42)
スタート時刻 6:51
距離：20.25km
時間：150’7’’
ペース：7’25’’/km
カロリ:1,315kcal
月間累積：62.03km(37.97km to go)
年間累積：482.79km(717.21km to go)
⚪︎before run
-
⚪︎往路
連休も後半、かなり疲れが溜まってきたが今回は久しぶりに20キロ走ってみるかな。
ガンバ、頑張ってくれよ。うちからいっぱい選手引き抜いてんだからw
⚪︎The Turn
久しぶりの山谷です。
⚪︎復路
戸塚駅。かなり疲労が溜まってきた。
金井公園。今日は高校生のソフトテニスの大会らしい。
なんとかゴールイン。2年前と比べると体力低下が著しいw
明日も明後日も走るのだw
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
安定のトリオ
 |
星影のステラ
1,458円
Amazon |
 |
バイ・バイ・ブラックバード
1,310円
Amazon |
|
|