jog diary(2019/5/3 #41)

スタート時刻 7:58

距離:16.17km

時間:-’-’’

ペース:7’2’’/km

カロリ:-kcal

月間累積:41.78km(57.22km to go)

年間累積:462.54km(737.46km to go)

 

⚪︎before run

-

 

⚪︎往路

さてぐずぐずしてたら陽がかなり高く昇ってしまった。走って来よう。

戸塚駅。向こうに見える小山の裏に昔住んでいたのさ。

 

⚪︎The Turn

今回は16キロコースなのでここで折り返し。

すっかりチームの中心選手となった仲川。代表も狙えるぞ!

 

⚪︎復路

金井公園。テニスを楽しむ皆様。

指は治療中。なんとか完治してくれ。

 

⚪︎After Run

-

 

⚪︎BGM

パットのプレーは端正なだけじゃなくて、色々な仕掛けが沢山含まれている。