jog diary(2019/3/31 #29)

jog diary(2019/3/31 #29)

スタート時刻 6:55

距離：14.62km

時間：106’39’’

ペース：7’17’’/km

カロリー:924kcal

月間累積：100.90km(目標達成)

年間累積：318.47km(886.53km to go)

 

⚪︎before run

 

⚪︎往路

3月31日、今月の課題をクリアしてしまおう。

マリノスは引き分けで一息つきましたわ。

 

⚪︎The Turn

不動坂で折り返し。

 

⚪︎復路

金井公園。テニスの人たちはまだ来ていない。

無事ノルマ達成。来月もがんばろうw

 

⚪︎After Run

-

 

⚪︎BGM

このアルバムは生涯にわたって聴き続けることになるんだろうと思う。