jog diary(2019/3/28 #26)

jog diary(2019/3/28 #26)

スタート時刻 9:11

距離：4.10km

時間：31’57’’

ペース：7’48’’/km

カロリー:823kcal

月間累積：75.66km(24.34km to go)

年間累積：293.23km(906.77km to go)

 

⚪︎before run

 

⚪︎往路

今日はごくごく短距離を走ろう

 

⚪︎The Turn

⚪︎復路

途中のコンビニでレジャーシートを買えたので本日のランはこれにて終了w

⚪︎After Run

-

 

⚪︎BGM

妥協のない歌のうまさはエポの大きな特徴だな。以前は苦手だったんだが今はかなり好きだな。

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