jog diary(2019/3/26 #24)
スタート時刻 15:49
距離：13.65km
時間：107’56’’
ペース：7’54’’/km
カロリー:807kcal
月間累積：56.85km(43.15km to go)
年間累積：274.54km(925.46km to go)
⚪︎before run
⚪︎往路
さて今日もこつこつと距離を稼ごう
⚪︎The Turn
今日はここで折り返し。このお店が営業中に通るのは多分初めてのような気がする。
⚪︎復路
金井公園。すっかり春めいてきた。
相変わらず膝が痛いが、ちょっとずつ歩みを進めよう。
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
ブランフォードのプレーは明らかにコルトレーンの影響を受けているな。ケニー・カークランドのプレーがいい味出してるんだな
 |
Crazy People Music
6,722円
Amazon |
|
|