jog diary(2019/3/22 #20)
スタート時刻 16:59
距離：10.01km
時間：74’39’’
ペース：7‘27’’/km
カロリー:617kcal
月間累積：15.08km(84.92km to go)
年間累積：232.77km(967.23km to go)
⚪︎before run
⚪︎往路
⚪︎The Turn
⚪︎復路
⚪︎After Run
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走る前にケーブルTV経由でのネットワーク接続が不可能になり動揺してiPodを持って走るのを忘れてしまった。なので今回は写真もBGMもなし！
⚪︎BGM
なし
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