jog diary(2019/2/2 #11)
スタート時刻7:02
距離：14.58km
時間：97’14’’
ペース：6‘40’’/km
カロリー:1,004kcal
月間累積：14.58km(85.42km to go)
年間累積：125.25km(1,074.75km to go)
⚪︎before run
⚪︎往路
さて2月。今月も張り切って走ろう。
ガンバはいい韓国人選手とってええのう。マリノスのコリアンくんは千シーズンぱっとせず。今シーズンは違いを見せて欲しいもんです。
⚪︎The Turn
今回は１４キロ走るのでここ不動坂で折り返し。
＊復路
専用道のジャンクション、随分できてきた。
ちょっとずつタイムも戻ってきた。春に向けてどれだけ復活できるかな。
⚪︎復路
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
再びiPodのバッテリ不足のため音楽なし
|
|