jog diary(2019/1/19 #8)
スタート時刻7:57
距離:11.03km
時間：79’15’’
ペース：7‘11’’/km
カロリー:724kcal
月間累積：100.47km(目標達成)
年間累積：100.47km(1,099.53km to go)
⚪︎before run
⚪︎往路
さあ今日で今月のノルマ達成だ
⚪︎The Turn
今回は図書館に本を返却するので寄って行こう。
⚪︎復路
元気な金井公園のテニスプレーヤー達
次回はのんびり距離を伸ばそうかな。
⚪︎After Run
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⚪︎BGM
まったく飽きの来ない名盤
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