jog diary(2019/1/13 #7)
スタート時刻：14:50
距離:14.69km
時間：107’47’’
ペース：7‘20’’/km
カロリー:968kcal
月間累積：82.91km(17.09km to go)
年間累積：82.91km(1,117.09km to go)
⚪︎before run
⚪︎往路
さてちと走ってきますか
この春、懸案の生しらすランを実現しよう！
⚪︎The Turn
今日は不動坂で折り返し
⚪︎復路
すごく寒い天候だけど、ちょっとだけ春の予感。
すっかり暗くなってきた。脚も痛い(^_^;)
でも今日、明日の朝の分走ってしまったので、明日は早いうちから仕事にかかれる。区切りがついたら職場から離脱だw
⚪︎After Run
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⚪︎BGM
バッテリ残量が少ないため今回は音楽なし
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