jog diary(2019/1/6 #4)
スタート時刻：6:44
距離:5.06km
時間：36’04’’
ペース：7‘08’’/km
カロリー:339kcal
月間累積：46.59km(53.41km to go)
年間累積：46.59km(1,153.41km to go)
⚪︎before run
⚪︎往路
今日も寒い朝、ちょっとだけ走ってこよう
⚪︎The Turn
金井公園周回コースで距離をかせぐ。
⚪︎復路
ということで10時からの隅田川ランの準備も万端。
⚪︎After Run
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⚪︎BGM
言うことなし
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