jog diary(2018/12/24 #105)
スタート時刻：7:11
距離:14.75km
時間：110’35’’
ペース：7‘30’’/km
カロリー:935kcal
月間累積：86.07km(26.93km to go)
年間累積：1,436.19km(目標達成)
月間26Kラン：0回
⚪︎before run
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⚪︎往路
昨日の写真。大きな虹が出ていた。
さて今日もコツコツ走って来よう。
戸塚駅
⚪︎The Turn
不動坂上で折り返し。
⚪︎復路
金井公園。それにしても寒い。
無事走り終えたが、iPodのバッテリーがやばい。
⚪︎After Run
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⚪︎BGM
ジェフのギターもすごいけど、やりたい放題のヤン・ハマーのプレーが圧巻だ。
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