jog diary(2018/12/15 #102)

スタート時刻:7:12

距離:10.73km

時間:83’11’’

ペース:7‘45’’/km

カロリー:658kcal

月間累積:41.55km(71.45km to go)

年間累積:1,391.67km(目標達成)

月間26Kラン:0回

 

⚪︎before run

-

 

⚪︎往路

 冬の朝は寒い。しかし走らねばならぬw

 

⚪︎The Turn

戸塚駅前で折り返し。

 

⚪︎復路

自宅前、やっと朝日が出てきた。このまま晴れて欲しい。

 

⚪︎After Run

-

 

 

⚪︎BGM

私のジャズの原点だな。

 

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