jog diary(2018/10/27 #87)

スタート時刻:16:51

距離:13.25km

時間:92’40’’

ペース:7‘00’’/km

カロリー:896kcal

月間累積:100.52km(12.48km to go)

年間累積:1,211.42km(144.58

km to go)

月間26Kラン:0回

 

⚪︎Before Run

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⚪︎往路

すでに夕方。朝走らなかったので今から走ってこよう。

 

⚪︎The Turn

再建中のイオン跡地で折り返し。すっかり暗くなった。

 

⚪︎復路

金井公園。今日は野球はやっておらずテニスのみ。

あと12キロちょっと。やっと終わりが見えてきた。

 

⚪︎After Run

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⚪︎BGM

"how sweet it is to be loved by you" いい曲です。