jog diary(2018/10/26 #26)
スタート時刻:6:13
距離:7.31km
時間:50’37’’
ペース:6‘56’’/km
カロリー:831kcal
月間累積:87.27km(25.73km to go)
年間累積:1,198.17km(157.83km to go)
月間26Kラン:0回
⚪︎Before Run
-
⚪︎往路
朝のひと時、ちょっとだけ走ってこよう。
⚪︎The Turn
ここで折り返し
⚪︎復路
だいぶ過ごしやすい気候になってきた。もう暑くなりませんようにw
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
いい曲が多いなぁ。walking manに元気付けられる。
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