jog diary(2018/10/14 #8)
スタート時刻：4:03
距離:14.34km
時間：100’23’’
ペース：7‘00’’/km
カロリー:919kcal
月間累積：45.85km(67.15km to go)
年間累積：1,156.75km(199.25km to go)
月間26Kラン：0回
⚪︎Before Run
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⚪︎往路
かなり影が長くなってきた。暗くならないうち走ってこよう。
今度のガンバとマリノスの試合はドローでどーですかw うちはルヴァンカップ決勝進出。鹿島を破っての進出は嬉しいが、本音を言えばリーグに集中したいところですなw
⚪︎The Turn
今日はここで折返そう。
⚪︎復路
あれ？すっかり暗くなってきた。
お疲れ様でした。タイムはボロボロだけど、とりあえず１４キロ走れたw
⚪︎After Run
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⚪︎BGM
キャノンボールとコルトレーンの楽しいバトルがたまらなく好きw
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Milestones
2,354円
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