jog diary(2018/9/9 #70)

スタート時刻:17:32

距離:10.22km

時間:68’55’’

ペース:6‘45’’/km

カロリー:696kcal

月間累積:56.27km(56.73km to go)

年間累積:1,044.27km(311.73km to go)月間26Kラン:0回(目標未達 → 7,8,9月はお休み)

 

⚪︎Before Run

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⚪︎往路

さて今日2回目のラン。苦しいけれど走ってこよう。

 

⚪︎The Turn

やっぱり戸塚駅で折り返し。

 

⚪︎復路

コートの上ではお父さんが二人の娘とテニスのトレーニング。娘さんは二人とも左利きだw

はー疲れました。これから涼しくなってくるので段々走りも楽になるかな。

 

⚪︎After Run

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⚪︎BGM

下世話で暖かく濃密な人間関係、そんなフェリーニの世界をうまく表現したエンリコ・ピエラヌンツィやクリス・ポッター達。このアルバムは楽しい。

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