jog diary(2018/3/10 #19)

jog diary(2018/3/10 #19)

スタート時刻：6:54

距離9.04km

時間：59’58’’

ペース：6‘38’‘/km

カロリー:621kcal

月間累積：35.25km(77.75km to go)

年間累積：307.19km(1,048.81km to go)

月間26Kラン：1回(目標達成) 

 

 

⚪︎Before Run

ー

 

⚪︎往路

今日はちょっとだけ走ってこよう。朝日だw

 

⚪︎The Turn

ここで折り返し。日立の工場跡、何ができるのかな？

ルヴァンカップで得点を挙げたイケメンの方のイッペイ君、落ち着いていたね。

 

⚪︎復路

金井公園のテニスコート、今日はだれもいない。

ネックウォーマが結構暖かい。実は首が一番寒いんだよね。

 

⚪︎After Run

ー

 

 

⚪︎BGM

今まであまり気にも留めなかったウィランのサックス、これが結構いいんだなw