jog diary(2018/2/24 #16)
スタート時刻：8:33
距離：9.01km
時間：59’42’’
ペース：6‘38’‘/km
カロリー:613kcal
月間累積：122.66km(目標達成)
年間累積：262.90km(1,093.10km to go)
月間26Kラン：1回(目標達成)
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⚪︎Before Run
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⚪︎往路
老人の特徴で４時すぎから起きているのに今は８：３０、何をやってんだか。でもまぁ着替えちゃったから走ろう。
専用道の橋脚がモリモリ立ってきた。どんな立体交差になるのかちょっと楽しみだね。
⚪︎The Turn
今日はここで折り返し。
⚪︎復路
金井公園で一服
今日は楽チンラン。明日も楽チンで行こう。
⚪︎After Run
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⚪︎BGM
普通に楽曲として楽しめるなぁ。この楽曲に精神性を見出す人たちは先入観持ちすぎじゃないのかなぁw
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至上の愛
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