jog diary(2018/2/18 #15)
スタート時刻：7:49
距離：15.66km
時間：101’5’’
ペース：6‘30’‘/km
カロリー:1006kcal
月間累積：113.65km(目標達成)
年間累積：253.89km(1,102.11km to go)
月間26Kラン：1回(目標達成)
体重：-kg
BMI：-
体脂肪率：-%
体内年齢：-
⚪︎Before Run
-
⚪︎往路
かなり日が高くなってしまったが、今日も走ってこよう。
京都マラソンは今日みたいだね。リラックスして走ろうw
⚪︎The Turn
時計の設定をしくじったため、ちょっと多めに走ってここで折り返し。
⚪︎復路
金井公園で一服。テニスはもう二十年以上もやってない。
これで2月の目標は達成、あとはのんびり行こう。
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
Motianの繊細なドラムが結構心地よい。
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