jog diary(2018/2/17 #14)
スタート時刻：7:03
距離：16.05km
時間：101’14’’
ペース：6‘18’k/km
カロリー:1,091kcal
月間累積：97.99km(15.01 to go)
年間累積：239.73km(1,117.77km to go)
月間26Kラン：1回(目標達成)
体重：-kg
BMI：-
体脂肪率：-%
体内年齢：-
⚪︎Before Run
-
⚪︎往路
さて、今日も朝一走ってこよう。日が昇るのも早くなってきて嬉しい限りです。
⚪︎The Turn
16キロコースのため、ここで折り返しw
⚪︎復路
今日はちょっと調子が良かったな。このままぐんぐん調子が上がるといいが、そうはいかないw
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
Milesのお気に入りの2枚。どちらもいい感じ。
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