jog diary(2018/2/11 #12)

jog diary(2018/2/11 #12)

スタート時刻：7:07

距離：14.53km

時間：101’57’’

ペース：7’01’’/km

カロリー:990kcal

月間累積：67.20km(45.80km to go)

年間累積：207.94km(1,148.56km to go)

月間26Kラン：1回(目標達成) 

体重：-kg

BMI：-

体脂肪率：-%

体内年齢：-

 

 

⚪︎Before Run

-

 

⚪︎往路

今日も寒い。が、ここでやめるわけにはいかない。ちょっとだけ走ってこよう。

 

⚪︎The Turn

今日は１４キロコース、ここで折り返し。

 

⚪︎復路

Tokaidoと書かれていた看板の文字が抜け落ちてToK i oになってるw

今回もまた後半はバテバテ。うーん、次回こそはそんなことがないように。

 

⚪︎After Run

-

 

 

⚪︎BGM

渡辺香津美と並んで好きなギタリストだな。