jog diary(2018/1/20 #07)
スタート時刻：8:07
距離：16.33km
時間：111’22’’
ペース：6’49’’/km
カロリー:1,106kcal
月間累積：97.98km(15.58km to go)
年間累積：97.98km(1,258.02km to go)
月間26Kラン：0回(目標未達)
体重：-kg
BMI：-
体脂肪率：-%
体内年齢：-
⚪︎Before Run
-
⚪︎往路
ちょっと寒いが走ってこよう。
戸塚駅付近。東戸塚駅方向を臨む。
⚪︎The Turn
１６キロ目標だったのでこの辺りで折り返そう。
⚪︎復路
ガンバは今年苦しそうだのう。うちは当然苦しいw
金井公園で一服
まだ１月の疲れが取れきってない感じ。体が重い。
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
dolphy、だんだん別のアルバムも聴きたくなってきたな。
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