jog diary(2018/1/7 #04)
スタート時刻：7:16
距離：10.11km
時間：64’48’’
ペース：6’25’’/km
カロリー:682kcal
月間累積：50.61km(62.39km to go)
年間累積：50.61km(1,305.39km to go)
月間26Kラン：0回(目標未達)
体重：-kg
BMI：-
体脂肪率：-%
体内年齢：-
⚪︎Before Run
ー
⚪︎往路
さてちょっとだけ走ってこようかな。
⚪︎The Turn
戸塚駅前、朝日が綺麗だ。
⚪︎復路
ちと寒かったが気楽に楽しく走れましたw
⚪︎After Run
ー
⚪︎BGM
圧巻のジョン・スコ節、リズムセクションも強力。実はこのライブ現場で体験しているw
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