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スタート時刻：6:39

距離：9.23km

時間：69’43’’

ペース：7’33’’/km

カロリー：589kcal

月間累積：112.46km(目標達成)

年間累積：1,356.68km(目標達成)

月間25Kラン：1回(目標達成)

体重：-kg

BMI：-

体脂肪率：-%

体内年齢：-

⚪︎Before Run

⚪︎往路

昨日頑張って述べ52キロ走ったので、今日はちょっと走って目標達成と行こう。

⚪︎The Turn

今日は９キロ弱走れば良いのでここで折り返し。

⚪︎復路

飲料を補給しようと金井公園によったが小銭を補給しておらず買うこと叶わず。野球場ではもうすぐプレイボール。

これで本番までのランは終了。今回は最後まで歩かずにフィニッシュしたいね。ペースも昨日のヘロヘロの２回目からちょっと回復してきたw

⚪︎After Run

⚪︎BGM

何度聴いてもスリリングさは変わらない。素晴らしい。

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