jog diary(2017/7/15 #48)
スタート時刻：17:05
距離：12.12km
時間：78’48’’
ペース：6’30’’/km
カロリー：822kcal
月間累積：65.82km(46.18km to go)
年間累積：829.36km(514.64km to go)
月間25Kラン：1回(目標達成)
体重：-kg
BMI：-
体脂肪率：-%
体内年齢：-
⚪︎Before Run
-
⚪︎往路
今朝はなぜかGARMINの充電が0%になっており、
充電しているうちに熱くなってしまった。ということで
夕方から走ってこよう。
⚪︎The Turn
マリノスケ橋で折り返し。
今シーズンは得点こそないが、ドリブルからの
ラストパスという武器が加わった。頼もしい
チームの大黒柱だね。
⚪︎復路
やっぱり走るなら朝の方がいいなぁ。
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
ピアノとベースが全く別々にプレーしているようで
やっぱり反応し合っている。実に楽しい。
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