jog diary(2017/4/14 #24)
距離：15.14km
時間：97’56’’
ペース：6’28’’/km
カロリー：1,012kcal
月間累積：50.41km(61.59km to go)
年間累積：405.6km(923.26km to go)
月間25Kラン：1回(目標達成)
体重：-kg
BMI：-
体脂肪率：-%
体内年齢：-
⚪︎Before Run
-
⚪︎往路
体はちょっと重いが、ここで走らないと
あとで苦しくなるので頑張って走ってこよう。
累計で50キロを超えたいね。
遠藤橋
まずはワールドユース代表の最終メンバーに残っ
てほしい。リラックスして実力を発揮しよう。
モンバエルツ橋
今度の相手は１勝したとはいえ、調子の
上がらない広島だ。なんとか勝ってね。
⚪︎The Turn
今日は１５キロコースなので、ここで折り返し。
⚪︎復路
柏尾川の桜はまだまだ残っている。だけど
花見は今週末までかな。
バブンスキー橋
２月３月のベストゴール賞おめでとう。
潜在能力は抜群、これをいかに試合で
発揮していくかだね。
学橋
２得点につなげたラストパスはお見事。
今度は自分の得点がほしいね。
左足裏の腫れは徐々に引きつつある。
４月中はだましだまし走るかな。
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
スローテンポな名演だが、ちょっと飽きるな。
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