距離:25.00km
時間:-’-’’
ペース:-’-’’/km
カロリー:-kcal
月間累積:43.00km(69.00km to go)
年間累積:170.20km(1,173.80km to go)
月間25Kラン:1回(目標達成)
体重:-kg
BMI:-
体脂肪率:-%
体内年齢:-



⚪︎Before Run


⚪︎往路
⚪︎The Turn
⚪︎復路
最近調子が悪くだましだまし使っていた
iPodとNike+、途中でNike+の数値が通常
より少ないことがわかり、計測断念。
そのうち写真を撮る際にiPodがいかれ
起動不能に。家に帰って調べると初期
状態にリセットが必要と出た。ちっ。
なんとかしないとな。
 
若手に戦力としての目処が立ち、
新戦力が加わり、俊さん問題は
磐田が担ってくれることになった。
ことしは具体的な成果を見せて
もらいたいね > モンバエルツ君



⚪︎After Run



⚪︎BGM
マイルスの諸作品
 
MILESTONES MILESTONES
 
Amazon
これ以外多数
 
60年代のエレクトリック・マイルスは、
楽器としての可能性の探求かな。70年代の
エレクトリック・マイルスは次の音を求めて
の試行錯誤、80年代、90年代のマイルスは
やっと音が整理されて、成熟されていく感じ。