距離：12.00km
時間：78’58’’(参考)
ペース：6’28’’/km(参考)
カロリー：798kcal(参考)
月間累積：12.00km(100.00km to go)
年間累積：12.00km(1,332km to go)
月間20Kラン or ハーフマラソン：0回(目標未達)
体重：-kg
BMI：-
体脂肪率：- %
体内年齢：-
⚪︎Before Run
-
⚪︎往路
年が明けました。夕方で時間がないので
ちょっとだけ走ってこよう。
⚪︎The Turn
旧パンゾー橋で折り返し。
鳥栖への移籍が決まってよかったね。
君なら絶対やれるよ。今までありがとう。
この後、またもiPodがいかれ計測不能に。
なんとか今年度内は持ってくれ。
⚪︎復路
すっかり日がくれた。
今年は月次ノルマを+1して112km、30Kランを
１回ノルマとしてみました。どうでしょうw
芸能人格付けチェックのジャズオーケストラ、
当然Aだろ。音の質が違いすぎるし、
画面を見てみればBの早稲田大のドラム、
ギター、ベースの手首の使い方が明らかに
固い。これを間違える芸能人って(^_^;)
⚪︎After Run
-
⚪︎BGM
いや、このトリオの演奏はすごい。
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