jog diary(2016/12/17 #85)
距離：12.01km
時間：79’33’’
ペース：6’37’’/km
カロリー：785kcal
月間累積：55.01km(68.0km to go)
年間累積：1,537.08km(目標達成)
月間20Kラン or ハーフマラソン：1回(目標達成)
体重：-kg
BMI：-
体脂肪率：-%
体内年齢：-
⚪︎Before Run
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⚪︎往路
フルマラソンから２週間。
ちょっと走って、走ることを
思い出そう。
⚪︎The Turn
パンゾー橋で折り返し。
どこを見て契約終了にしたかは謎だが、
その判断は間違っているね。
⚪︎復路
きちんとチームに謝罪した上で退団しようね。
湘南国際マラソンでいただいた
ウェアをチラ見せw
だんだん体が走ることを思い
出してきた感じw
⚪︎After Run
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⚪︎BGM
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